Empathie | Definition, 3 Formen, 4 Säulen

Was ist Empathie? Empathie bedeutet Einfühlungsvermögen, Sensibilität und Verständnis. Empathie ist die Grundlage für zwischenmenschliche Beziehungen. Empathie führt zu vielen weiteren Fähigkeiten u.a. Selbstkompetenz, Sozialkompetenz.

Ziel ist es, sich in andere Menschen hineinzufühlen, Emotionen, Gedanken und Motive zu erkennen.

Emotionale Empathie, Kognitive Empathie und Soziale Empathie werden differenziert. Wahrnehmung, Resonanz und Antizipation und Verständnis bilden die vier Säulen.

Mit zunehmenden Alter werden wir reicher an Erfahrungen, verhalten uns empathisch, respektieren die Emotionen anderen und lernen den Umgang kennen.

Was versteht man unter Empathie?

Empathie bedeutet Einfühlungsvermögen, Sensibilität und Verständnis für unsere Mitmenschen.

Empathie ist die Voraussetzung und die Grundlage für stabile zwischenmenschliche Beziehungen und eröffnet uns die Tür zu vielen weiteren Fähigkeiten:

• Teamgeist
• Sozialkompetenz
• soziales Netzwerk
• Sympathie
• Erfolg im Berufsleben

Besitzen wir eine ausgeprägte Empathie, so sind wir in der Lage, Emotionen, Gedanken, Empfindungen oder Motive anderer Personen zu erkennen, zu verstehen und nachzuvollziehen.

Beispielsweise ein Kind weint, da es im Garten hingefallen ist.

➤ Als Fachkraft verhalten wir uns empathisch, indem wir das Kind in den Arm nehmen und trösten. Wir zeigen demzufolge die Bereitschaft und die Fähigkeit, sich in das Kind hineinzufühlen.

Welche drei Formen der Empathie werden unterschieden?

Die Emotionale Empathie

• Bei dieser Form fällt es uns leicht, Mitgefühl für andere Mitmenschen zu entwickeln
• Dies kann sich zeigen in einer Form von Traurigkeit oder Glück, dessen Gefühlslage sich unmittelbar auf die eigene Persönlichkeit überträgt
• Wir fühlen mit der Person und nehmen ebenfalls eine traurige oder glückliche Stimmung ein

Die Kognitive Empathie

• Einfühlungsvermögen wird gezeigt, indem wir die Gedanken oder Ansichten anderer erkennen und darauf richtig agieren können
• Schreit ein Kind beispielsweise lautstark durch die Gegend, so zeigen wir Einfühlungsvermögen, indem wir das Kind beruhigen

Die Soziale Empathie

• Wir leben in einer vielfältigen Gesellschaft mit vielen Gemeinsamkeiten, aber auch großen Unterschieden
• Soziale Empathie zeigen wir, indem wir auf andere offen zugehen können und in der Lage sind, mit ihnen umzugehen

Aus welchen 4 Säulen setzt sich die Empathie zusammen?

Wahrnehmung

Über die verbale Kommunikation bzw. über die nonverbale Kommunikation durch Mimik, Gestik, Körpersprache, aber auch durch die Stimme lässt sich schließen, wie sich eine Person fühlt.

Deshalb spielt die Wahrnehmung über das Wohlbefinden der anderen Person eine große Rolle.

Verständnis

• Verständnis zeigen bedeutet sich mit der Fragestellung auseinanderzusetzen, warum es der anderen Person gut oder schlecht geht
• Ursachen oder Motive können Aufschluss darüber geben, warum sich eine Person in einer bestimmten Gefühlslage befindet

Beispiel: Tim ist noch recht neu in der Kita und weint jedes Mal am Morgen. Tim weiß genau, dass seine Mama ihn bringt und im Anschluss in die Arbeit fährt.

Die Ursache, dass Tim weint, liegt also daran, dass die Mutter die Kita verlässt.

➤ Er möchte sich nicht von ihr trennen. Tim ist demnach traurig, da seine Mama die Kita verlässt.

Resonanz

Resonanz bedeutet die unmittelbare Reaktion auf die Gefühlslage der anderen Person.

Wenn jemand weint, wütend oder traurig ist, so kann ich mit Worten oder Handlungen Empathie bzw. Mitgefühl vermitteln, damit sich die andere Person besser fühlt.

Antizipation

Kurz gefasst ist Empathie eine wichtige soziale Kompetenz, die mit dem steigenden Alter an Erfahrungen zunimmt. Verhalten wir uns empathisch, so erkennen wir die Emotionen anderer und können damit umgehen.

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Themenvorstellung

Welcher Zusammenhang sich dahinter verbirgt, siehst du im Video der Emotionen:

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